Cursos

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   BENEFICIOS QUE TE APORTARÁ:

  • Mejorar la atención y concentración

  • Control de tus emociones

  • Alcanzar calma y tranquilidad

  • Mejorar tus relaciones interpersonales
     

 1 ENCUENTRO:
03 de Diciembre 2021 - 19.00 HS

$  1.500 PESOS
 

 

DESTINADO A: 

Aquellas personas que sufren de estrés, dolor crónico, hipertensión, ansiedad y pánico, y todas aquellas que quieran incorporar una herramienta que les ayude a vivir mas plenamente la vida, especialmente dada la situación actual en la que nos encontramos como sociedad.



                       Fecha 03 de Diciembre 2021

                      Cantidad de encuentros: 1

                      Horario: Miércoles 19:00 hs


*  Solicitá el CBU para pagos con transferencia bancaria a: mindnqn@gmail.com





 

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MODALIDAD en VIVO ON LINE

Valor final para residentes en Argentina $1.500 Pesos Argentinos 

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Valor final para residentes del exterior USD 35.-        

   BENEFICIOS QUE TE APORTARÁ:

  • Mejorar la atención y concentración

  • Control de tus emociones

  • Alcanzar calma y tranquilidad

  • Mejorar tus relaciones interpersonales
     

 4 ENCUENTROS:
13, 20, 27 de Octubre y 3 de Noviembre 2021

CON ESTE CURSO APRENDERÁS:

La habilidad de cultivar niveles de atención y compasión más profundos, invitándonos a responsabilizarnos más por el cuidado de nuestra salud y bienestar, y contribuyendo a la reducción del estrés físico y mental asociado a estados de desequilibrio, sufrimiento y enfermedad.

DESTINADO A: 

Aquellas personas que sufren de estrés, dolor crónico, hipertensión, ansiedad y pánico, y todas aquellas que quieran incorporar una herramienta que les ayude a vivir mas plenamente la vida, especialmente dada la situación actual en la que nos encontramos como sociedad.

                        Inicio inmediato

                       Cantidad de encuentros: 5

                      A tu ritmo!

*  Solicitá el CBU para pagos con transferencia bancaria a: mindnqn@gmail.com
 



                       inicio: 13 de Octubre 2021

                      Cantidad de encuentros: 4

                      Horario: Miércoles 19:00 hs


*  Solicitá el CBU para pagos con transferencia bancaria a: mindnqn@gmail.com





 

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MODALIDAD en VIVO ON LINE

MODALIDAD en VIDEO

Valor final para residentes en Argentina $5000.-Pesos ARG.        

Valor final para residentes del exterior USD 35.-        

Valor final para residentes en Argentina $3500.-Pesos ARG.        

Valor final para residentes del exterior USD 30.-        

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   BENEFICIOS QUE TE APORTARÁ:

  • Aprender a escuchar las señales de tu cuerpo

  • Detectar emociones tóxicas a tiempo

  • Transformar las emociones a tu favor

  • Prevenir enfermedades a través de hábitos saludables y Atención Plena
    2 ENCUENTROS:
    Jueves 4 Y Viernes 5
     de Noviembre 2021

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BENEFICIOS QUE TE APORTARÁ:

  • Disminuir miedos y temores.

  • Disminuir ansiedad y estrés.

  • Mayor relajación.

  • Atención plena a sensaciones y emociones.

  • Mayor conexión con tu bebé.

CON ESTE CURSO APRENDERÁS:

Herramientas y hábitos para ser conscientes de vuestro cuerpo, habitarlo, sanarlo. No debemos esperar a que grite producto de emociones tóxicas. Sanando nuestras emociones, sanaremos nuestro cuerpo y estaremos libres de enfermedad.
Somos seres emocionales. Las distintas circunstancias de la vida las generan. Como surge el sentimiento surge la manifestación corporal. Y es así que nuestro cuerpo se convierte en el receptáculo de nuestras emociones. 
Nuestro cuerpo es aquel que reacciona ante esas emociones negativas, dolorosas, traumáticas, y estos residuos de lucha quedan depositados en él.
Vivimos aceleradamente, y muchas veces en piloto automático, lo cual nos impide percibirlo o le prestamos atención hasta que él nos dice: “Aquí estoy. Algo no anda bien, me siento mal, tengo un dolor, o una enfermedad." En ese momento nos alarmamos y nos fijamos en él.

MODALIDAD EN VIVO



Fecha de inicio: consultar

Cantidad de encuentros: 2

Horario: 19hs









 

Valor final residentes en Argentina Pesos $ 2.000 ARS   

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Previniendo los efectos de la ansiedad y el estrés durante el embarazo: existe evidencia científica que muestra que la práctica de Mindfulness, o meditación de la atención plena, previene y atenúa la respuesta fisiológica, emocional y cognitiva de nuestro organismo ante el estrés y la ansiedad, potenciando el equilibrio personal y mejorando la calidad de vida y psicológica.

CON ESTE CURSO APRENDERÁS:

La práctica de Mindfulness permite que la madre, en cualquier período del embarazo, aprenda a estar serena y tranquila ante los acontecimientos de la vida y los cambios propios de la gestación, incrementando el grado de consciencia sobre propio embarazo y desarrollando una comunicación más amorosa con su bebé. Permite, en definitiva, un embarazo más feliz y presente.

Mindfulness constituye, además, un tratamiento complementario para mujeres que padecen algún trastorno de ansiedad y/o del estado de ánimo y para las cuales la prescripción farmacológica está contraindicada debido al embarazo.


El curso online se compone de seis video-encuentros, guiados y acompañados de meditaciones en audio y recursos de texto para dar un abordaje integral al período de embarazo y lactancia.




 

MODALIDAD EN VIVO



Fecha de inicio: Sin cupos actualmente.

Cantidad de encuentros: 6.

Horario: 19hs.









 

Valor final para residentes en Argentina $4500.-Pesos ARG.        

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Valor final para residentes del exterior USD 35.-        

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MODALIDAD ONLINE



Inicio inmediato.

Cantidad de encuentros: 6.

A tu ritmo!









 

Valor final para residentes en Argentina $3500.-Pesos ARG.        

Valor final para residentes del exterior USD 30.-        

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BENEFICIOS QUE TE APORTARÁ:

  • Ayuda a perder peso.

  • Reduce el Estrés.

  • Aumenta el disfrute por la comida.

  • Facilita la digestión.

  • Reduce las calorías.

  • Disminuye la ansiedad por la comida.

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CON ESTE CURSO APRENDERÁS:

A modificar tus hábitos alimenticios y reducir tu peso, liberarte de las dietas, sólo comiendo atentos.

Vas a aprender a cuidar tu cuerpo y escucharlo. Generando beneficios a tu cuerpo y a tu mente.

Reconocer cuándo debemos comer por hambre o necesidad, o porque nuestros sentidos o corazón nos lo pide.

DESTINADO A: 

Todas aquellas personas, a partir de los 16 años sin límite de edad,  que buscan un cambio definitivo y sostenible en el tiempo, adaptado a su modo de vida.

MODALIDAD EN VIVO INDIVIDUAL



Fecha de inicio: a elección

Cantidad de encuentros: 4

Horario: a convenir










 

Valor final para residentes en Argentina Pesos ARG.        

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Valor final para residentes del exterior -
 

Consultar antes de inscribirse: mindnqn@gmail.com        

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